Nuevas Clases de Yoga y Gimnasia de Mantenimiento

Cursos de Yoga y Gimnasia de Mantenimiento en Camargo

Dos nuevos cursos llegan para las mañanas en Octubre.

El Yoga es un ameno sistema anti-estrés. Mediante la relajación, las posturas, la respiración, la meditación y la dieta adecuada, el yoga disminuye efectivamente el estrés, baja la tensión y la ansiedad.

La Gimnasia de Mantenimiento está recomendada para todas las edades, especialmente para las personas mayores.
Mediante el ejercicio periódico y continuo, se puede volver a recuperar la fuerza perdida a lo largo de los años, disminuir los dolores articulares, como musculares, aumentado su elasticidad y previniendo contracturas y mejorando su recuperación ante el esfuerzo.

Apúntate ya y únete a más de 130 alumnos del Club Social y DINACAN.

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